春の運動会に向けて、今の時期に何をするべきか

少しずつ暖かくなり、春が近づいてきています。 「春の運動会に向けていまから準備したい!」、そんなとき何から始めればいいでしょうか?

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自宅でも簡単にできるトレーニングメニュー!

最近は台風や雨が続き、運動会前なのに練習が、、、、 そう感じる方も多いのではないでしょうか。そこで自宅で簡単にできるトレーニングメニューをご紹介致します。

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秋の運動会の覇者に!かけっこ合宿開催!

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短期集中、走力アップ&スキルアップを狙うなら今の時期しかありません! 合宿ではどんなことを行うか少しだけ書いていきます!
y-nagano | 51 view
目指せ!! バタ足マスター!!

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今年も熱くなって水泳のシーズンがやってきました。学校でも始まってる所が多いでしょう。 カッコイイバタ足で友達に差をつけよう!!
sugimoto | 66 view
坂道ダッシュの効果とは??

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平地で走ることと、坂道で走ることは何が違うのでしょうか。 また、どんな効果があるのでしょうか。
y-nagano | 322 view
指示行動ってなぜ必要?

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指示が聞けない子供はなぜいけないのか? 指示行動ができる子になるためには?
konno | 80 view
徒競走で他者と差をつけるワンポイントアドバイス

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春の運動会シーズンも過ぎ、運動会で活躍した人も、悔しい思いをした人もいるでしょう。 うまくいった人、いかなかった人にはそれぞれ要因があったと思います。そのことも踏まえながら、秋の運動会や来年の運動会に役立つ話を書いていきます!
y-nagano | 40 view
誰でも走れる大会情報!

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チームに入らなければでれない??登録しなくてはでれない? そんなことはありません、子供から大人まで楽しめる大会もあります! 今回はそんな大会情報をお伝えします!
y-nagano | 55 view
今年のスキー教室で感じた事。〜新たな試み〜

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残るスキー教室も4/15の1回のみとなりました…(泣)
n-yamaguchi | 71 view
春の運動会シーズン到来 !自宅でも行えるトレーニングメニュー

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今年もやってきた春の運動会シーズン、リレー選抜のタイム計測に向けて自宅で行えるトレーニングについてご紹介致します。
y-nagano | 98 view
今シーズンの軽井沢日帰りスキー教室終了..~パラレルターンについて~

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3月に入り、 気温も上がり雪がどんどん減り少し寂しい気持ちになっているのは、私だけでしょうか...
n-yamaguchi | 87 view
各競技における「競技特性」と「走り方」

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多くのスポーツには、その競技特有の動きやくせがあります。その動きや癖は走り方にどう影響するのでしょうか?
y-nagano | 67 view
「腕と足の連動」と「関節」の関係性

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腕ふりと足の連動には、間接も深く関係しているとしっていましたか?
y-nagano | 227 view
走りにおける「軸」と「スタンス」

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日常生活やスポーツの場面で重要となる「軸」と「スタンス」、この二つのかけっこにおける重要性とは?
y-nagano | 130 view
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