第2弾水泳マスターになろう!!~蹴伸びを学ぼう~

夏真っ盛り!苦手な人も必見!水泳マスター第2弾!蹴伸びを学ぼう!

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ボールを使った運動の効果とは?

暑い夏、今年も甲子園が盛り上がりを見せていますね!! 野球などのボールを使った運動は子どもに とてもいい影響があるんです。 今回はそんなボールを使った運動についての 記事を書いていこうと思います。

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新着の記事 最近投稿された記事

徒競走で他者と差をつけるワンポイントアドバイス

徒競走で他者と差をつけるワンポイントアドバイス

春の運動会シーズンも過ぎ、運動会で活躍した人も、悔しい思いをした人もいるでしょう。 うまくいった人、いかなかった人にはそれぞれ要因があったと思います。そのことも踏まえながら、秋の運動会や来年の運動会に役立つ話を書いていきます!
y-nagano | 44 view
誰でも走れる大会情報!

誰でも走れる大会情報!

チームに入らなければでれない??登録しなくてはでれない? そんなことはありません、子供から大人まで楽しめる大会もあります! 今回はそんな大会情報をお伝えします!
y-nagano | 63 view
今年のスキー教室で感じた事。〜新たな試み〜

今年のスキー教室で感じた事。〜新たな試み〜

残るスキー教室も4/15の1回のみとなりました…(泣)
n-yamaguchi | 86 view
春の運動会シーズン到来 !自宅でも行えるトレーニングメニュー

春の運動会シーズン到来 !自宅でも行えるトレーニングメニュー

今年もやってきた春の運動会シーズン、リレー選抜のタイム計測に向けて自宅で行えるトレーニングについてご紹介致します。
y-nagano | 115 view
今シーズンの軽井沢日帰りスキー教室終了..~パラレルターンについて~

今シーズンの軽井沢日帰りスキー教室終了..~パラレルターンについて~

3月に入り、 気温も上がり雪がどんどん減り少し寂しい気持ちになっているのは、私だけでしょうか...
n-yamaguchi | 104 view
各競技における「競技特性」と「走り方」

各競技における「競技特性」と「走り方」

多くのスポーツには、その競技特有の動きやくせがあります。その動きや癖は走り方にどう影響するのでしょうか?
y-nagano | 83 view
「腕と足の連動」と「関節」の関係性

「腕と足の連動」と「関節」の関係性

腕ふりと足の連動には、間接も深く関係しているとしっていましたか?
y-nagano | 317 view
走りにおける「軸」と「スタンス」

走りにおける「軸」と「スタンス」

日常生活やスポーツの場面で重要となる「軸」と「スタンス」、この二つのかけっこにおける重要性とは?
y-nagano | 159 view
Jrスキー中級者必見!検定でおさえておきたい2つのポイント~

Jrスキー中級者必見!検定でおさえておきたい2つのポイント~

こんにちは。 最近は気温も下がり冬の訪れを感じます。 私は11月から、休みの日はスキーに行き、 さらには大会出場に向けて猛特訓中です!! さて、今回は 前回の【初めてスキーをすべる子必見】 の記事に続き、 中級者(スキージュニア検定3,4級を目指すお子様)がレベルアップするために 大事なことを書かせていただきます。
n-yamaguchi | 114 view
短距離でもできる!持久力&体力づくりトレーニング!

短距離でもできる!持久力&体力づくりトレーニング!

体力や持久力をつけたいけど、長い距離はちょっと。。。。。 でも、大丈夫!短距離的な動きでもポイントをおさえれば、充分体力や持久力向上につながるのです!
y-nagano | 725 view
走りの基礎を遊びから

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いま子供達に大人気の「ランニングバイク」、走りに繋がるその効果とは。。。
y-nagano | 105 view
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