かけっこ

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かけっこの記事 最近投稿された記事

お家でできる走り方トレーニング!

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外で運動することを控えるべきいま、 室内でもできるトレーニングで地力をつけていきましょう。
y-nagano | 154 view
走り方を習うと速くなる???

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たった一回でもはやくなる?? 走り方教室ってどんなことをするの??
y-nagano | 317 view
春の運動会に向けて、今の時期に何をするべきか

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少しずつ暖かくなり、春が近づいてきています。 「春の運動会に向けていまから準備したい!」、そんなとき何から始めればいいでしょうか?
y-nagano | 106 view
練習に対する量と質!

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「質を高める練習」がいいのか、「量をこなす練習」がいいのか。 どんなスポーツでも課題となる問題。皆さんはどうお考えですか??
y-nagano | 378 view
自分に合った速く走るための仕組みを知ろう!

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「速く走る」ってどうするの?単純だからこそ難しく、聞かれるとなかなかうまく言えない、 そんな質問。「速く走る」とは、一体?
y-nagano | 219 view
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